2020-06-08 00:26 682中医常识

螺旋扭转　　双腿伸直，右腿跨过左腿，同时保持右腿伸直；上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉正在进行扭转式抻拉。这个动作…

2020-06-07 23:57 536中医常识

5、月季花茶　　材料月季花　　作法夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。　　功效具有行气、活血、润肤之功…

2020-06-07 23:52 416药膳食疗

减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好?下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。　　1、烧烤…

2020-06-07 23:06 777药膳食疗

想要健康长寿，提升免疫力很重要。营养师指出，免疫力并不是独立存在，也并非不可捉摸，一个人的喜怒哀乐、起居饮食都会直接影响到免疫力的好坏;提升免疫力，…

2020-06-07 23:00 84药膳食疗

孕妇吃什么食物更好?多吃点，为了孩子，这种想法并不科学。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。　…

2020-06-07 22:57 983中医常识

1、促进女性生殖健康　　雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理…

2020-06-07 22:42 632中医常识

中医专家建议，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，可以用生姜丝泡水喝预防空调病。不过需要注意的是姜汤不可过淡或太浓，还可在姜汤中加适量的红糖…

2020-06-07 22:20 291中医常识

玉米须茶　　取玉米须60克，绿茶末30克，煎茶水1000毫升，冷却后饮用即可。或鲜玉米须100克，加水500毫升，煎沸5分钟，加入绿茶2克浸泡，取其汁分3次饮用，每…

2020-06-07 21:05 774中医常识

建议一加十滴水洗澡不要使用香皂浴液　　据医生介绍，每次给小孩洗澡时在温水里加入适量的十滴水能有效预防痱子，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴…

2020-06-07 20:35 476药膳食疗

我国女性的饮食中，一向存在ldquo;咸则鲜rdquo;、ldquo;好厨师一把盐rdquo;、ldquo;菜咸好下饭rdquo;的观念，喜欢吃较咸的食品，俗称ldquo;口重rdqu