2020-06-01 19:46 742中医常识

二、饮食调补　　饮食调补非常重要。这里仅介绍几种食疗方　　北芪虫草炖乌鸡　　取北黄芪50克，冬虫夏草15克，乌鸡1只。将乌鸡去毛及内脏，刮洗干净切块，与…

2020-05-31 15:03 409中医常识

十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年　　谷道，俗称肛门。撮，即收缩也。通俗地讲，就是做收缩肛门的动作。唐朝医学家孙思邈极为推崇此法，他在《枕中方》一…

2020-05-30 12:33 615中医常识

第七式取嗝法排积气　　1.站立；　　2.双手十指交叉，放在后脑勺处，抱头；　　3.身体尽可能地向后仰，再挺直。　　三个步骤做完，就是一次完整的ldquo;取嗝r…

2020-05-29 19:58 966中医常识

第四个秘方mdash;mdash;休闲　　熟悉唐汉钧的人都知道，周末他不工作，也不应酬，因为这段时间属于他的太太。如果有很重要的应酬，需要邀请方直接向唐太太请…

2020-05-29 18:37 300中医常识

起居养生　　起居养生是指顺应自然变化规律，做到起居有常、劳逸结合、动静相宜等一系列养生措施。做到按时作息，保证足够的睡眠时间；慎适冷暖；适当运动，…

2020-05-28 07:26 180中医常识

粥粥为食，本来咸甜荤素均可，浓淡稀稠皆宜，但作为养生，按道家、佛家、养生家、太医的经验，都以清晨空腹吃白粥最适合。　　清朝著名的养生家曹庭栋，少年…

2020-05-26 06:22 605中医常识

节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发ldquo;富贵病r…