2020-05-30 16:16 407中医常识

一日全素排毒餐　　春节期间摄入过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量的毒素，造成肠胃的巨大负担，需要清淡饮食来调节。但是长期吃素又会造成体…

2020-05-30 13:03 596中医常识

冬瓜　　味甘淡而性微寒，可以利尿消痰、清热解毒，《食疗本草》说ldquo;欲得肥者，勿食之。rdquo;由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于…

2020-05-30 10:57 360中医常识

6.虾　　虾是一种无脂肪、高蛋白的健康食品，它同时富含抗癌物质硒和维生素D。人们一般认为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能提高人体血液…

2020-05-26 07:07 320中医常识

夏季因为人们出汗较多，食欲不振，且白天活动量较多，所以许多人体重下降。可是秋天天气转凉，人们能吃能睡，就又开始发胖。对一些较胖的人士而言，如果秋季…

2020-05-21 04:02 95中医常识

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒ldquo;月经…

2020-05-21 02:02 488中医常识

冬天减肥 旺盛新陈代谢是关键　　简单地说，新陈代谢率，就是你每个小时消耗的热量。影响新陈代谢率的因素有很多，例如体质、生活方式、食物、年龄等。　　这…

2020-05-20 05:31 706中医常识

气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？　　气功是通过练功者发…

2020-05-19 17:02 230中医常识

现在，减肥已经成为我们周围最热门的话题。尤其是在夏天，追求ldquo;骨感美rdquo;的女性趋之若鹜。但你知道吗，节食、吃美容院指定的所谓的ldquo;营养餐rdquo…

2020-04-26 07:31 640中医疾病

怎样健康饮食减肥？现在市场上的减肥方法有很多，比如说减肥药、减肥茶以及减肥手术等，但很多人会觉得这些方法比较容易反弹，还是会从最根本上入手，采取调…

2020-04-26 07:24 361中医疾病

夏季减肥食物有哪些？减肥是MM比较关心的事情，为了让自己的形象更加美好，很多人会坚持减肥。三伏天来了，天气炎热，会出现食欲不振，想一想这时期我们怎样…