2020-05-28 14:58 296中医常识

五、急了才排　　许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和…

2020-05-28 14:14 632中医常识

水 促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。　　排毒茶 有一款藏药的效果特别好，用…

2020-05-28 13:37 17中医常识

放点生姜片、花椒　　用热水泡脚，对身体很有好处，特别是在冬天。中医有一个说法，叫作ldquo;风寒从脚下生rdquo;，冬天天气寒冷，人体更容易出现寒性肌肉酸…

2020-05-28 13:22 709中医常识

推荐阅读按摩8个爱的穴道 唤起你的性感觉　　注重感觉学会自测　　当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。年富力强的，性交次数可多一些，而年老体弱，性…

2020-05-28 13:14 421中医常识

红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质，还有胡萝卜素和维生素C。日本科研者最近还发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质。…

2020-05-28 12:30 217中医常识

推荐阅读冬天进补固元膏的注意事项　　4、冬虫夏草炖老鸭　　原料老鸭200克，冬虫夏草6克，麦冬9克，川贝9克，螺蛳5个，调料食盐适量，将老鸭去骨净肉200克，…

2020-05-28 12:15 634中医常识

4、深呼吸　　深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。　　5、叩齿　　每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿…

2020-05-28 11:23 652中医常识

我们常会将豆腐和菠菜搭配一起吃，但营养专家提醒，这两种不应相互搭配。因为蔬菜中的含草酸有碍身体对钙的，故吃菠菜时应先用沸水汤软后再炒。　　菠菜不宜…

2020-05-28 11:16 848中医常识

俗话说胃病ldquo;三分治七分养rdquo;，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。…

2020-05-28 10:17 699中医常识

所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称火力不足，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，其临床表现常出现…