2020-06-07 22:13 481药膳食疗

那些胃部已经出现不适症状的人群应该多选择哪些可以养胃的食物呢？　　可养胃食物一、各种各样的粥汤　　汤水和粥质地稀薄，便于胃部消化，对胃部不会产生刺…

2020-06-07 21:27 900中医常识

很多人都喜欢吃樱桃，的确，樱桃的营养价值很高，且高于苹果、梨、桃、杏等。但是在使用樱桃的时候，最好别过量，每天吃10颗为最佳。　　一、樱桃具有很强的…

2020-06-07 20:59 255药膳食疗

1.速冻鱼肉片　　鱼肉营养丰富，脂肪含量低，可就是做起来太麻烦。可以在超市买几包真空冷冻的速冻鱼肉片，放在冰箱冷冻室里。吃之前提前8mdash;10小时放入冷…

2020-06-07 20:47 17药膳食疗

牛奶是很好的食物。它的氨基酸组成和人体需求很接近，被消化吸收率很高;还含有比较多的钙，一杯牛奶就能提供四分之一的人体每日所需的钙。除此以外，它还含有…

2020-06-07 19:43 822中医常识

美容　　香蕉面膜做法香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。　　解酒　　…

2020-06-07 18:29 381中医常识

梨的营养价值较高，除含有80水分以上，含糖量大都在8以上，最多达20左右。鲜果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、…

2020-06-07 18:13 686药膳食疗

一、先看鸡肉　　和猪肉、牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉的蛋白质中富含人体全部必需的氨基酸，其含量与蛋、奶制品中的氨基酸谱…

2020-06-07 18:01 699药膳食疗

柚子含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的多种元素，有健肺、补血、清肠等功效。除了果肉之外，柚子皮经过清洗和加工也可以变身清爽柚子茶，对人体健康也…

2020-06-07 17:58 407中医常识

第三，要注意睡眠。　　夏季作息宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。经过一上午的学习和工作后，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。但…

2020-06-07 17:51 63中医常识

奶油冬瓜球　　[配料] 冬瓜500克，炼乳20克，熟火腿10克，精盐、鲜汤、香油、水淀粉、味精各适量。　　[做法] 冬瓜去皮，洗净削成见圆小球，入沸水略煮后，倒…