2020-06-10 00:34 220中医常识

柠檬　　　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓…

2020-06-10 00:26 390中医常识

补钙的最佳时机　　人的一生都要注意补钙，对女性而言，以12~14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨胳发育的关键时期。　　美国的科研人员以94名12~14…

2020-06-10 00:12 328药膳食疗

1.栗子mdash;mdash;补肾　　栗子素有ldquo;干果之王rdquo;的美誉，在国外它还被称为ldquo;人参果rdquo;。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有ldquo;益

2020-06-09 23:55 936药膳食疗

各种醋的用途　　1.陈醋最酸宜红烧　　陈醋是由高粱酿造的，以山西老陈醋最有名，其色泽黑紫，绵、酸、甜、醇厚，回味悠长。从味道来说，陈醋最酸，在烹制热…

2020-06-09 23:38 311药膳食疗

核桃怎么吃最营养？　　1.生吃　　把外面的核桃壳用锤子捣碎，就可以看见里面的核桃仁了。但是锤子的力度不要太大，把壳打开就好了，如果力度过大的话，里面…

2020-06-09 22:20 233中医常识

气功养生在我国已有两千多年的历史。自先秦到清代的中医养生医学典籍中，气功养生的理论和实践皆有诸多论述。　　20世纪七十年代以来，随着人们对气功深入研…

2020-06-09 21:53 36药膳食疗

1.肉食冷冻分成块　　一些人习惯将一大块肉化冻之后，将切剩的肉重新放回冰箱中冷冻。有人还为了加快化冻速度，用热水浸泡冻肉，这些做法都是不可取的。因为…

2020-06-09 21:51 309中医常识

三、不要用枕头　　女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头…

2020-06-09 20:43 965中医常识

17.选职业　　应从事你喜欢做又能胜任的工作，否则职业对你的寿命将会有不良影响。　　18.避车祸　　车祸是人类的第四大杀手，死亡率仅次于心脑血管病、癌症…

2020-06-09 20:10 302药膳食疗

花生和什么搭配最好？　　1.花生+芹菜菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环…