2020-06-11 16:44 764药膳食疗

健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用;不同的杂粮药性不一样，有着不同的滋补作用，许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮，你吃对了吗？　　不同…

2020-06-11 16:38 837药膳食疗

小米粥是养生的重要选项之一，但选择什么样的小米粥是个问题！如果你想要食用小米粥达到养生的效果该怎么选呢？本文详细为大家推荐几款不错的小米养生粥做法…

2020-06-11 16:34 929中医常识

5、美味山药粥　　将山药1斤洗净，切丁备用。鸡肉丝加少许盐、米酒及太白粉调味备用。将何首乌3钱、天门冬1两半及白扁豆5钱放入纱布袋内，与米煮成粥后，转为…

2020-06-11 16:21 808药膳食疗

一天之计在于晨，早晨选择吃鸡蛋，对身体非常有好处的。鸡蛋本身的营养价值就不低，其次，定量选择一天的鸡蛋数是更好的！那么早晨吃鸡蛋有什么好处？一天吃…

2020-06-11 16:19 511中医常识

健康和谐的性生活能够使夫妻双方保持精神愉快、心情舒畅、增进性爱，促进身心健康。为了保持性生活的美满幸福，不至于因性生活而对身体带来有害的影响，做好…

2020-06-11 16:16 172药膳食疗

所有的蔬菜都有可以食用的人群，也有不能食用的人群，那么南瓜适合什么人吃呢？你了解南瓜的营养价值和功效吗？又是否知道哪些人是不能吃南瓜的呢？今日跟着…

2020-06-11 16:05 20中医常识

冬笋是我国南方地区一种特有的蔬菜，在冬天的时候冬笋刚刚从地里面钻出来，这时候挖出来的冬笋是最新鲜的，吃起来口感特别清脆，但是在吃冬笋之前，需要先将…

2020-06-11 15:56 926中医常识

9、桃　　上榜理由含铁量在水果中高居榜首　　营养速查桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量…

2020-06-11 15:48 468中医常识

花甲这种海鲜相信大家在平时是比较喜欢吃的，因为花甲是比较鲜的，而且花甲的制作方法是比较简单的，所以花甲的食用量很高。花甲是含有很多的维生素以及钙元…

2020-06-11 15:47 917药膳食疗

对于这种食材的价值那是没有太大疑问的，但有些食物对于有些人并不是适合食用，尽管鸡汤营养丰富又美味，但鸡汤内所含的营养物质，大都属于饱和脂肪酸。因此…