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2020-06-28 05:43 391药膳食疗
猪腰山药薏米养胃粥的做法 食材猪腰100克,山药80克,薏米50克,大米120克,调料适量,香油适量。 做法 1.猪腰洗净,切花刀;山药洗净,去皮切块;…
2020-06-28 05:37 798药膳食疗
莲子八宝养胃粥的做法 食材莲子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圆20克,红枣20克,绿豆20克,白糖适量。 做法 1.红枣用冷水浸泡20…
2020-06-28 05:32 951药膳食疗
白术内金红枣养胃粥的做法 食材红枣适量,粳米100克,白术适量,鸡内金适量,白糖4克。 做法 1.粳米泡发洗净;红枣、白术均洗净;鸡内金洗净,加水…
2020-06-28 05:20 335药膳食疗
龟肉糯米养胃粥的做法 食材糯米100克,龟150克,枸杞子适量,水200毫升,盐3克,味精2克,料酒适量,香油适量,胡椒粉适量,大葱适量,生姜适量。 做法…
2020-06-28 05:14 599药膳食疗
1.扁豆山药莲子粥 材料白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。 做法以上四味加水共煮为粥。 功效适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子…
2020-06-28 05:08 998药膳食疗
1.南瓜山药牛肉粥 材料大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。 做法大米淘洗洗净,用清水浸泡半个…
2020-06-28 05:03 332药膳食疗
1.花生 花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠…
2020-06-28 04:57 983药膳食疗
1.淮山小米粥 淮山药40克,小米50克,白糖适量。将山药洗净捣碎或切片,与小米同煮为粥,熟后加白糖适量调匀。 2.红糖小米粥 小米150克、红枣5-10颗…
2020-06-28 04:52 678药膳食疗
1.南瓜粥 原料南瓜、糯米粉。 做法先将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。取出捣碎,为了让它更顺滑,没有大的颗粒,最好…
2020-06-28 04:46 893药膳食疗
猪肉大米养胃粥的做法 食材玉米50克,猪肉100克,大米80克,枸杞适量,盐3克,味精1克,葱花少许。 做法 1.玉米拣尽杂质,用清水浸泡;猪肉洗净,切…
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