2020-05-27 13:52 854中医常识

运动　　冬季锻炼不可少，适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。中医专家王世杰强调，冬天寒冷，人的四肢较为僵硬，锻炼前热身活动很重要。如伸展肢…

2020-05-27 13:37 129中医常识

，领导们的零食多为酸奶、坚果、水果、银耳莲子羹或麦麸

2020-05-27 12:45 490中医常识

六、养成良好的生活习惯有利于健脑，吃好早餐，足够的睡眠，饮水充分，合理膳食是健脑的关键。　　七、超常静坐的方法健脑。应用佛教的禅功理论，净化心灵，…

2020-05-27 12:23 529中医常识

1.以静为强，心毋怵荡。　　性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的心理准备阶段。　　2.先戏而乐，神合意感。　　古人明确认识到，…

2020-05-27 12:01 826中医常识

ldquo;男人补肾之风向来盛行，其实，lsquo;男怕伤肝，女怕伤肾rsquo;这句俗语早在千年前就告诉大家，女性补肾也很重要。rdquo;参加区养生保健协会茶话会的刘…

2020-05-27 11:31 798中医常识

紫菜　　含丰富的钙、铁元素，不仅有益治疗妇女儿童贫血，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜中还含有丰富的胆碱成分，有增强记忆的作用。…

2020-05-27 11:02 155中医常识

恶习五与他人分享口红。　　新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。　　危害原因　　ldquo;病从口入rdquo;这句话一点都…

2020-05-27 10:47 843中医常识

中医养生话ldquo;七情rdquo;mdash;mdash;祖国医学认为 人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称ldquo;七情rdquo;。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维…

2020-05-27 10:40 722中医常识

四、如厕时间　　男人如厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果如厕次数无端增加，可能会是前列腺炎在作怪，需去…

2020-05-27 10:17 558中医常识

第四、注意养神调节七情　　神就是精神。神藏于心，心是一身之主。精神奕奕是身心健康的反映。按中医之理论，ldquo;心rdquo;既支配血脉的运行，还主持精神活…