2020-06-03 01:05 582药膳食疗

近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。　　众所周知，

2020-06-03 00:48 203药膳食疗

1、把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。　　2、吃饭至少保证20分钟，这是因为从吃饭开…

2020-06-03 00:37 128药膳食疗

紫菜黄瓜汤　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。　　山楂鲤鱼汤　　取约500克的鲤鱼一…

2020-06-03 00:25 201药膳食疗

水果，可以为人体提供多种营养物质，那么什么时候吃水果最健康？这要根据水果的种类而定，例如苹果、梨、葡萄比较适合早上吃；菠萝、木瓜、猕猴桃等比较适合…

2020-06-03 00:08 849药膳食疗

1.注意食物加工方式。避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮，或选择烤鸡。　　2.ldquo;卸载rdquo;快餐调料。多数快餐店的汉堡包、沙拉和三明…

2020-06-02 23:51 465药膳食疗

奶茶的口味浓郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而ldquo;牛奶rdquo;和ldquo;茶rdquo;，都是营养宣传中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是饮食中的健…

2020-06-02 23:22 778药膳食疗

事实1每天喝咖啡不会要你的命　　一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。　　这…

2020-06-02 23:10 265药膳食疗

1）第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。　　2）重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。　　如果吃其它类型的…

2020-06-02 22:53 398药膳食疗

早晨时间紧，很多人喜欢快餐式早餐mdash;mdash;一杯牛奶+几块饼干。虽然饼干被世界卫生组织列为十大不健康类食品之一，但近年来，粗粮饼干、纤维饼干的异军突…

2020-06-02 22:38 400中医常识

带好安全药品　　春天空气湿度很大，而气温又不高，湿热毒邪蠢蠢欲动，攻击人体，旅游者旅途休息不好，抵抗力差，很易受冷湿而患风湿病，使人关节疼痛，陈伤…