2020-06-03 03:46 20药膳食疗

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔　　橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进…

2020-06-03 03:23 475药膳食疗

男儿生来就有一颗好胜之心，哪怕是需要低调之时，偶露峥嵘也会令人刮目相看。身处激烈的竞争中，若没有自信和雄心，成功的概率便会大打折扣。何况若是面临重…

2020-06-03 03:00 712药膳食疗

餐前别喝老火汤　　ldquo;宁可食无肉，不可饭无汤rdquo;，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。　　很多人…

2020-06-03 02:49 445药膳食疗

晚餐不过饱　　中医认为，ldquo;胃不和，卧不宁rdquo;。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久…

2020-06-03 02:26 243药膳食疗

早餐一杯新鲜果汁　　如果您家里有一台榨汁机，最好选择自制，选用橙子、柠檬、葡萄、柚子，这些水果含有丰富的维生素Ｃ，可以增强免疫功能。　　上午10点咖…

2020-06-03 02:21 31中医常识

旅游失眠ldquo;偏方rdquo;　　要克服旅游失眠，首先应保持情绪愉快，尽可能保持平时的饮食、起居、睡眠的时间和习惯。不要过度疲劳和兴奋。每到一处新地方，…

2020-06-03 02:09 648药膳食疗

第一增进食欲　　做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食。　　第二预防心脑血管疾病　　引起动脉硬化的原因，…

2020-06-03 02:03 613药膳食疗

1、要讲究进食顺序　很多人在美食面前往往不能自已。为了避免吃多，除了要有健康意识，建议采用以下的顺序进餐先吃水果和汤食，接着是主食、素菜，最后吃肉鱼…

2020-06-03 01:51 664药膳食疗

家家都难免剩菜，食之担心，弃之肉痛。首先的问题是，剩菜还能吃吗？很多人听到传说，剩菜不能隔夜，会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失，吃也无益。事实…

2020-06-03 01:28 451药膳食疗

脑萎缩痴呆不容忽视 让您的心脏更有活力　　一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的ldquo;…