2020-06-06 05:30 191药膳食疗

祛湿吃这15种食物就对了！　　1、地瓜　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口…

2020-06-03 08:17 678中医常识

山药可延缓衰老，降低血糖，是养生佳品　　很多研究发现，山药提取物具有极好的抗衰老作用，可提高免疫细胞增殖能力，延缓胸腺衰老，测定表明，山药多糖能清…

2020-06-03 03:46 20药膳食疗

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔　　橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进…

2020-06-03 00:37 128药膳食疗

紫菜黄瓜汤　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。　　山楂鲤鱼汤　　取约500克的鲤鱼一…

2020-05-25 15:09 617中医常识

水行人防寒湿入侵　　体质特点体形比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。　　饮食调养预防寒湿入侵…

2020-05-22 14:02 93中医常识

健脾祛湿的食疗方　　 白鲫鱼煲汤用油将鱼两面煎黄，用开水猛火煲汤，煮成白色乳状。然后加砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滚三分钟。鲫鱼性甘平，…

2020-05-20 18:52 690中医常识

肝病患者的恢复和饮食有着直接的关系，甚至食疗会更能取得良好的成效。以下为大家介绍乙肝患者冬季养肝护肝食谱　　食补原则养肝助阳防寒　　补肝防寒菜　　…

2020-05-20 11:49 607中医常识

1. 花生米　　花生，又称长生果。中医认为它有补脾和胃、润肺止咳、催乳滑肠的功效。　　特别提醒每天最好不要超过10颗。因为生花生性偏凉，生食过多，易导致…

2020-05-19 11:50 387中医常识

一般来说，人们印象中进补都是冬天的事儿，即所谓冬令进补。其实，夏天也需要进补，而且很重要。　　夏日进补因人而异　　很多人因为补药与自己的体质不合，…

2020-04-25 00:47 15中医疾病

对于现在的人来说，脾胃普遍的虚弱。大部分人都是会感觉自己的肠胃不是特别好，还有很多看来很瘦怎么样也吃不胖的人，其实也是吸收不好，脾胃弱。那么到底有…