2020-06-25 15:42 719药膳食疗

专家表示，春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷的冬天，为维持正常体温，人体皮肤毛细血管收缩，外周血流量减少，从而减少热量的散…

2020-06-25 15:07 809药膳食疗

一、玉米粗粮中的保健佳品　　玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳…

2020-06-25 01:17 382药膳食疗

猪横脷煲鸡骨草　　材料猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个　　做法　　1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；　　2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次…

2020-06-25 00:13 893药膳食疗

说到回南天，大家想到的就是ldquo;潮湿rdquo;ldquo;出水rdquo;。的确，回南天湿气来袭，日积月累就会积了一推病痛。那么，回南天怎么除湿呢？其实主要注意饮…

2020-06-22 14:02 915药膳食疗

糯米的营养与功效　　现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。　　糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中…

2020-06-11 19:25 271药膳食疗

秋季健脾究竟怎么吃呢？大家如果对食物有一定的认知的话，相信大家也能够知道健脾的食物有哪些？或许更能知道什么汤能健脾养胃呢？今日小编带大家来了解下吧…

2020-06-11 10:53 162药膳食疗

人参是一种非常名贵的中药材，你知道人参怎么吃最滋补吗？人参的吃法又有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些健脾又益气的人参吃法，还在等什么，赶紧去学学吧…

2020-06-08 09:50 538药膳食疗

1、猪肉　　春天天气干燥，猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用，对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。猪肉能润燥美肤，是因为其中含有丰富的维生素A…

2020-06-07 18:47 856药膳食疗

莲藕。　　中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃…

2020-06-06 07:25 673药膳食疗

板栗护肾　　老百姓说ldquo;八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。rdquo;可见这个时候吃板栗正好。板栗是秋季里我认为是最好的可以做零食的食品。每天放…