2020-06-28 04:17 930药膳食疗

1.小米山药粥　　材料鲜山药，小米，白糖。　　做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。　　功效健脾止泻，消食导滞。同时也适用于…

2020-06-28 03:26 947药膳食疗

1.山药百合大枣粥　　材料山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。　　做法将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每…

2020-06-28 03:08 123药膳食疗

1、苹果　　苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，…

2020-06-28 02:33 613药膳食疗

1.五谷杂粮　　粳米又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。　　玉米又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，…

2020-06-28 02:04 717药膳食疗

1.小米香菇粥　　材料小米50克，香菇50克，鸡内金5克。　　做法小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下…

2020-06-27 18:29 127药膳食疗

墨鱼养胃粥的做法　　食材墨鱼100克，大米500克，猪肉30克，白胡椒粉8克，姜汁15毫升，葱汁20毫升，盐3克，味精2克。　　做法　　1.墨鱼处理干净切丁；猪肉洗…

2020-06-27 10:09 376药膳食疗

女性一到中年，就容易肾虚、脾虚，肾虚、脾虚导致腹胀、食欲不振、眼袋肿大、黑眼圈加深等。所以女性到中年补肾健脾很重要。那么，女性吃什么补肾健脾呢？　…

2020-06-27 03:02 134药膳食疗

糯米红糖粥　　糯米红糖粥是生活中很常见的一款甜粥，在夏季的时候，食用糯米红糖粥，不仅可以养胃健脾，还可以很好的补血补气。最主要的是，夏季湿气重，适…

2020-06-26 19:20 980药膳食疗

【原料】　　羊肉100克、大米100克。　　【调料】　　生姜、料酒、精盐各适量。　　【做法】　　1、将生姜洗净切片；羊肉洗净，用沸水氽去血水，切2厘米见方…

2020-06-26 19:15 680药膳食疗

【原料】　　山楂10克、生姜10克、大米100克。　　【调料】　　大蒜20克。　　【做法】　　1、将生姜洗净，切丝；山楂洗净；大蒜去皮，切薄片；待用。　　2、…