2020-05-25 14:10 87中医常识

小儿双手上有很多穴位是他们特有的，通过一些手法对这些穴位进行推拿操作，就会有很好的效果。　　　　保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫。　　　…

2020-05-25 11:18 488中医常识

红枣粳米粥　　红枣50克，粳米100克，同煮成粥。此粥性平和，养血安神，补虚健脾胃。香菇籼米粥　　水发香菇100克，籼米100克，熟牛肉适量切小丁，同煮成粥后…

2020-05-22 17:19 987中医常识

产妇不能洗头洗澡？　　　　传统观点认为产后严禁洗头，因为头皮不能着凉。前两周洗澡只能用温酒水擦澡，否则日后全身疼痛。现认为分娩后两三天就可洗淋浴，…

2020-05-22 16:26 427中医常识

特区五、背部　　　　养生关键词提高免疫力，防感冒。　　　　经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另…

2020-05-21 16:55 371中医常识

4、晨起一杯凉开水的误区　　不知从何时开始，我想至少有20年左右了，开始流传这种保健方法早晨一杯凉白开，可以调节内分泌，同时，还有润肠通便的作用。一时…

2020-05-21 15:41 992中医常识

春天梳头符合春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，当然也就能强身壮体了。养生梳头有什么讲究？要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头…

2020-05-21 13:12 865中医常识

养生黄金分割律-12和谐性生活男女之间的性生活，若能使用黄金分割律，也能使性生活达到最大的满足。性生活一般可分两个阶段，就是性的前奏和性交两个阶段，那…

2020-05-21 11:28 11中医常识

第二大法则静　　　　站立时两脚趾同时向上跷或交替跷脚趾。坐着跷脚趾方法同上。尤其是使用电脑或在电台、电视台或其他电磁场强度较大的工作环境中，不仅手…

2020-05-21 05:16 808中医常识

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的ldquo;猫步rdquo;，也被认为是有着增强性功能作用的ldquo;健美步rdquo;…

2020-05-21 03:02 591中医常识

1、用ldquo;五指梳rdquo;帮助护发　　将手指放在前额发际线处，由前向后梳头发，同时呼气。每天重复10次，能刺激发囊生长，让头发变得更浓密更直顺。　　2、…