2020-05-19 21:28 451中医常识

小测试肾虚特点　　　　肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，因为肾主二阴，小便多说明他肾气弱，尤其是在夜里。同样年龄的人，有人总觉得气不够，那么…

2020-05-19 20:58 971中医常识

金秋，千姿百态的菊花怒放，给大自然增添了迷人的魅力。菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。中医认为，菊花疏风清热、清肝明目。李时珍称…

2020-05-19 20:22 107中医常识

牙齿是人体最重要的器官之一，也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓，而髓能养骨，故肾精充盛则骨髓生化有源，骨髓充足则骨骼得养，从而坚劲有力、耐久立而…

2020-05-19 20:07 335中医常识

菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热…

2020-05-19 19:16 740中医常识

20至30岁储备健康　　20多岁也许是一个男性觉得最有精力的时候。如同女人要从20来岁开始注意保养皮肤一样，男性则应该从20岁开始注重锻炼自己的身体。　　你…

2020-05-19 14:49 442中医常识

立秋说话又到了，人们又开始热议ldquo;贴秋膘rdquo;的事情要不要贴秋膘？怎么贴秋膘？吃什么贴秋膘？　　先说说什么叫做ldquo;膘rdquo;。从字典中的说法来看…

2020-05-19 14:34 945中医常识

一、搓揉腿肚以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。　　二、扳足取坐位，两腿伸直，低头，身…

2020-05-19 13:49 628中医常识

1、多吃大豆类食物　　豆浆、豆腐等各种大豆食物都含有高量的天然抗癌物质，并可以预防更年期症状与骨质疏松症。　　2、运动　　每周三次以上的运动，也是远…

2020-05-19 12:27 387中医常识

一、桂圆莲子汤　　取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。　二、养心粥取党参35公克，去子红枣1…

2020-05-19 11:58 929中医常识

男人40，一半以上腰有问题　　　　中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受《生命时报》记者采访时介绍，我们常说的腰，主要指的是腰椎结构，即从…