2020-06-26 02:14 424药膳食疗

茶树菇煲排骨　　它的主要原材料包括排骨、茶树菇、红枣、蜜枣、姜。　　制作过程首先，将茶树菇切成段、姜切成姜片、蜜枣和红枣去核、排骨切成块状并飞水，…

2020-06-25 22:54 37药膳食疗

草鱼mdash;mdash;温中补虚　　含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等，是温中补虚的养生食品。有暖胃和中平肝祛风等功能。秋季饮…

2020-06-25 15:59 822药膳食疗

中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以ldquo;主治热气，瘿结积块之症rdquo;。不仅如此，紫菜里的营养也是异…

2020-06-24 17:18 898药膳食疗

研究显示，豆类和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2 、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，而且生物活性物质类黄酮也增加了190，从而带来良好的…

2020-06-24 04:37 878药膳食疗

口水即唾液，是唾液腺所分泌的液体。人一昼夜分泌量约为1000～1500毫升。其中大唾液腺约分泌占5/6，小唾液腺分泌占1/6，均自觉与不自觉地被咽入胃中，绝大部…

2020-06-23 19:43 608药膳食疗

4月5日是二十四节气之中的清明。清明，乃天清地明之意。清明时节，气温升高，雨量增多。清明也是一个十分重要的节气，清明时节的养生与身体健康密切相关。　…

2020-06-23 16:40 664药膳食疗

女性朋友每个月ldquo;大姨妈rdquo;造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相…

2020-06-23 12:05 958药膳食疗

蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且…

2020-06-23 05:46 338药膳食疗

首先，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉类含有大量脂肪的弊端，特别是猪血的质地松软，便于咀嚼，宜于消化。　　其次，我国60岁以上老人的贫血发…

2020-06-23 01:51 811药膳食疗

我国何首乌资源丰富、吃法多样，近些年开拓何首乌也逐渐受到重视。由原来的家民自采自食转向家民采集，工厂收购加工、成批销售或出口，并且全国已建成几个何…