2020-06-24 02:49 469药膳食疗

导致ldquo;亚健康状态rdquo;的原因，是现代生活中的污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，其中饮食不合理是最常见的原因。如 …

2020-06-23 22:07 711药膳食疗

1.心神不宁莲子糕　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神…

2020-06-23 17:20 719药膳食疗

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常…

2020-06-23 16:05 118药膳食疗

1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性　　虫草老龟mdash;mdash;冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。　　2、脾胃不强…

2020-06-18 13:25 639中医常识

亚健康中医药调理最适宜　　《素问middot;上古天真论》云ldquo;虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。rdquo;明确提出了预防为主的防…

2020-06-18 12:04 300中医常识

肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现，可多食用百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁等食物。　　脾阳虚状态有便秘、腹胀、肠鸣、嗳气等表现，可多食用山药…

2020-06-14 10:40 102中医常识

最伤不起的还是上班族今天都开始正常上班了，在微博等各大网络聊天工具上，ldquo;不想上班rdquo;ldquo;累啊rdquo;ldquo;浑身无力rdquo;ldquo;好困rdq

2020-06-11 02:20 880中医常识

女性体质差主要表现在两个方面一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自…

2020-06-09 08:44 877药膳食疗

女性在现代社会占据着不可替代的作用，很多白领女性由于工作和生活的压力，已经呈现ldquo;亚健康rdquo;的状态。白领女性亚健康就要注意养生，下面小编为您介…

2020-05-30 03:32 265中医常识

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪…