2020-05-20 05:45 864中医常识

泥鳅泥鳅风味独特，肉质细嫩松软，易消化吸收;泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗…

2020-05-20 05:38 257中医常识

女性进入更年期后。首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶…

2020-05-20 05:31 706中医常识

气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？　　气功是通过练功者发…

2020-05-20 05:23 939中医常识

转眼已过立秋时节，民间有俗话说ldquo;长夏无病三分虚rdquo;，立秋过后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医ldquo;…

2020-05-20 05:16 800中医常识

在我国武术的发展过程中，许多武术大家对八段锦特别偏爱，都或多或少练习过。这其中，讲究内在修为的武术内家流派尤其重视八段锦，其主要练法和社会上流行的…

2020-05-20 05:08 953中医常识

经期不适喝些加蜜热奶　　下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每…

2020-05-20 05:01 928中医常识

自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果，相信由内而外的滋养，会将生活变得更加多姿多彩。　　测试你需要补血吗?　　肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡…

2020-05-20 04:54 899中医常识

中医里所说的痰多，不仅仅是指痰液多，还包括痰邪。痰多的人大多饮食偏嗜口味重;滥用营养品;起居作息失调都可能使消化吸收功能受损，致使过剩能量代谢不出去…

2020-05-20 04:46 946中医常识

保持生命之弦的弹性　　什么是慢养生?杨力教授说，慢养生就是慢用恼、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步hellip;hellip;总之，一切都应慢节奏。然…

2020-05-20 04:39 459中医常识

入秋以后，早晚温差大，天干气燥，人们很容易上火。河南中医学院一附院针灸科副主任医师赵黎俐说，上火的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热。原因不同…