2020-05-26 20:13 534中医常识

龙眼莲子羹　　龙眼肉100克，鲜莲子200克，冰糖150克，白糖50克，湿淀粉适量。　　龙眼肉放入凉水中洗净，捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮，并去莲子心，…

2020-05-26 20:06 271中医常识

甲亢患者　　甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因ldquo;甲亢rdquo;患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症…

2020-05-26 19:58 469中医常识

深呼吸。　　清晨到宽敞的庭院或旷野，先伸臂弯腰，踏步踢脚，活动一下身子，然后进行10~15分钟的深呼吸。此法不仅能增强肺活量，而且能清醒头脑，振奋精神。…

2020-05-26 19:51 291中医常识

1.忌生冷食物，宜食温热食物　　中医学认为ldquo;血得热则行，得寒则滞。rdquo;月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可…

2020-05-26 19:43 815中医常识

维生素b6　　维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲…

2020-05-26 19:36 729中医常识

因为外在环境的影响，人的体内或多或少都会受到一些污染，常会导致身体过敏性的机能减退，以及癌症等现代病的出现。现在要告诉你一项重要的保健讯息，就是利…

2020-05-26 19:29 712中医常识

肥肉　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这…

2020-05-26 19:22 191中医常识

星期一正餐吃海鱼;骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。　　星期二从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。　　星期三练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课…

2020-05-26 19:14 873中医常识

6、随手揉腹一百遍通和气血裨神元　　揉腹，即用手来回按摩腹部，包括腹壁、腹腔以及内脏的一种养生保健法。中医认为，腹为人体五脏六腑之宫城，阴阳气血之发…

2020-05-26 19:07 171中医常识

牙齿mdash;mdash;兔子的门牙　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。门牙的平均长度…