2020-05-28 11:53 953中医常识

早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激…

2020-05-28 11:46 744中医常识

一、常喝白开水　　冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。　　二、常喝枣姜汤　　用大枣10枚…

2020-05-28 11:38 174中医常识

日常生活中，水果和蔬菜是我们必不可少的食物之一，也是我们摄取维生素及微量元素的重要保证。在市场上，我们买水果、蔬菜时，也时常能看到一些长相ldquo;另…

2020-05-28 11:31 802中医常识

生吃鱼片得ldquo;肝吸虫病rdquo;　　很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。　　据营养、健康方面的…

2020-05-28 11:23 652中医常识

我们常会将豆腐和菠菜搭配一起吃，但营养专家提醒，这两种不应相互搭配。因为蔬菜中的含草酸有碍身体对钙的，故吃菠菜时应先用沸水汤软后再炒。　　菠菜不宜…

2020-05-28 11:16 848中医常识

俗话说胃病ldquo;三分治七分养rdquo;，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。…

2020-05-28 11:09 352中医常识

1、基础代谢率低 　　一、婴儿时期BMR最高。　　二、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6- 10，在BMR低下的情况…

2020-05-28 11:02 613中医常识

小编推荐当归粉的养生功效及吃法推荐　　抗老粥品:山药黑芝麻粥　　山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。　　粳米淘净，浸泡1小时捞出滤…

2020-05-28 10:54 870中医常识

如今抱怨月经不正常的女士越来越多，每个月总有那么几天，因月经迟迟不来或月经量不正常而焦虑。想过没有，生活不规律、熬夜也是大姨妈不配合的原因之一，更…

2020-05-28 10:47 776中医常识

推荐冬天进补固元膏的注意事项　　寒冷的日子里，火锅吃的不仅仅是味道，还有温情。但是这么好处多多的火锅，吃起来也是需要注意多多，一不小心，也会伤害自…