2020-05-30 03:39 182中医常识

从古至今，美人都被称为ldquo;红颜rdquo;，可见血液对女性的好处。女子本是用血气养成的精灵，而现实中的大多数女性都有贫血或者是轻微贫血的症状，也因为如…

2020-05-30 03:32 265中医常识

各种资料和现象表明，如今我们身边亚健康的人越来越多。造成亚健康的重要原因之一是缺乏锻炼。其实，健身不仅可在健身房进行，只要心里有锻炼意识，无论在哪…

2020-05-30 03:25 717中医常识

如果清晨性爱次数能保持在每周两次，则可以增强免疫球蛋白的活性，保护人体免受细菌威胁。若升至三次，中风和突发心脏病的风险就会下降一半。　　与此同时，…

2020-05-30 03:17 360中医常识

、偏嗜零食 有的小儿喜欢吃香、脆、酥、甜的膨化食品如薯片、雪饼、虾条等，甚至把这些食品当作主食，而一些家长对孩子也是听之任之。殊不知膨化食品具有高糖…

2020-05-30 03:10 578中医常识

压力太大造成血压升高　　血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见…

2020-05-30 03:03 42中医常识

春节欢宴，砧板和刀具是每个家庭都不可缺少的，然而从卫生的角度分析，并不是人人都会正确使用。主要原因是对于砧板和刀具可能引起的食源性疾病没有足够的认…

2020-05-30 02:55 811中医常识

多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉…

2020-05-30 02:48 918中医常识

过节后mdash;mdash;mdash;绿叶蔬菜多吃点　　吃多了热量高的食物，一定要多搭配点绿叶蔬菜。在我经验里，节后最容易出现ldquo;肝火旺rdquo;的问题。　　这时…

2020-05-30 02:40 778中医常识

4、行为养　　包括衣、食、住、行和性生活等生活起居等行为调养。融合了传统医药、宗教、民俗、艺术文化等内容。　　5、食养　　主要内容为养生食品的选配调…

2020-05-30 02:33 434中医常识

要想知道该补什么，首先要明白，骨骼到底缺什么。从西医角度来说，骨质疏松是由钙质流失引起的，因此ldquo;补骨rdquo;就是补充钙以及促进钙吸收的维生素D、维…