2020-05-31 22:05 889中医常识

动静适宜 秋季天高气爽，空气清新，坚持适当的体育运动，不仅可以调养肺气，提高肺脏功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界冷刺激的防御能力…

2020-05-31 21:58 332中医常识

另外，经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈　　搓手双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴…

2020-05-31 21:50 615中医常识

春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。 春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质…

2020-05-31 21:43 240中医常识

第一阶段注意事项提示　　第一阶段，从练功开始到15天左右，最多20天，正常的男性，每到午夜，阴茎勃起，坚挺异常。阳痿和早泄患者，病情也开始好转，但这时…

2020-05-31 21:35 973中医常识

豆浆是我国传统的美味ldquo;饮料rdquo;，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。婴幼儿最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分…

2020-05-31 21:28 769中医常识

第1招　　荡腿端坐，两脚自然下垂，先缓慢左右转动身体3~5次。然后，两腿悬空，前后摆动10余次。　　第2招　　摩腰端坐，宽衣，将腰带松开，双手相搓，以略觉…

2020-05-31 21:20 800中医常识

那么吃饭要吃到什么程度为好呢？ldquo;八分饱rdquo;从细嚼慢咽开始　　ldquo;常吃八分饱，延年又益寿rdquo;一点不错。这ldquo;饱rdquo;的尺度到底如何拿捏呢…

2020-05-31 21:13 384中医常识

脐疗是一种简便易行，安全有效的治疗方法，脐疗法对失眠症也有一定疗效。下面介绍两则治疗失眠症的脐疗处方　　交泰丸　　黄连、肉桂各等量，研为细末，蜜调…

2020-05-31 21:05 991中医常识

6、芹菜　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。　　7、绿茶　　绿…

2020-05-31 20:58 57中医常识

9、燕尾夹　　虽然是很普通的办公用品，但在野外，它能在很多意想不到的情况下发挥作用。它曾经被用来夹过断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋hellip;helli…