2020-06-04 08:47 627中医常识

营养专家认为，带饭营养素流失严重，因此不建议长期带饭。若要带饭，最好早晨起来做，饭菜存放的时间不能超过12小时，最好是在8小时之内。如果是头天晚上的菜…

2020-06-04 08:39 766中医常识

一、豆浆蒸米饭　　做法用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭，味清香，米饭可口。　　营养分析豆浆蒸米饭能充分发挥豆和米的营养互补作…

2020-06-04 08:37 717药膳食疗

中秋饮食要节制　　中秋佳节亲人团圆，朋友相聚，谈天说地之间很容易就吃多了。中秋饮食一定要注意节制，特别是一些应节食品如月饼、芋头等比较滞腻的食物，…

2020-06-04 08:32 35中医常识

缺铁性贫血患者　　食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利…

2020-06-04 08:24 331中医常识

中医专家认为 祖国传统医学历来重视食疗调治的作用，中年女性防治早衰也不妨从以下三种食疗开始。　　一、是灵芝炖猪蹄防治早衰皮肤皱纹　　取灵芝15克、猪蹄…

2020-06-04 08:17 979中医常识

四、生拍黄瓜解暑效果好　　到了夏天，往往让人觉得暑热难耐，不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素，黄瓜也因此而成为夏天里的…

2020-06-04 08:09 727中医常识

1、深呼吸　　清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠3-5次，随即起床到…

2020-06-04 08:02 817中医常识

痛经分为原发性和继发性两种　　原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者…

2020-06-04 07:55 486中医常识

6、生理性贫血　　由于正常人体血容量的增加而使血液稀释所引起的贫血称为生理性贫血。　　病因生理性贫血最常见于女性的妊娠期。这是因为妇女妊娠期时，由于…

2020-06-04 07:47 1019中医常识

恶习五与他人分享口红。　　新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。　　危害原因　　ldquo;病从口入rdquo;这句话一点都…