2020-06-25 12:44 849药膳食疗

一、养颜抗老　　抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印…

2020-06-25 11:29 842药膳食疗

糖尿病一周食谱　　糖尿病一周食谱之周一　　早餐无糖牛奶250克，馒头50克 芹菜丝拌豆丝。　　午餐米饭100克，莴笋炒鸡丝，蒜茸苦瓜1

2020-06-25 07:33 140药膳食疗

星期一杜仲炖羊肉　　中药杜仲　　功效补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精　　羊肉壮阳　　早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮…

2020-06-24 10:34 888药膳食疗

果蔬人参mdash;mdash;胡萝卜　　它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能…

2020-06-24 09:53 536药膳食疗

一、咳嗽　　喝水方法多喝热水。　　遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要…

2020-06-24 05:00 186药膳食疗

1、心脏病睡前一杯救命水　　如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由…

2020-06-24 04:09 68药膳食疗

我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有ldquo;代参汤rdquo;之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中…

2020-06-24 03:57 393药膳食疗

一、菠菜　　1、不贫血菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人，可远离缺铁性贫血。　　2、体质强菠…

2020-06-23 20:06 204药膳食疗

温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。　　水被煮开后，氯气…

2020-06-23 13:14 751药膳食疗

第一菜莲藕　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白…