2020-06-10 01:16 953药膳食疗

ldquo;吃肉不吃蒜，营养减一半rdquo;靠谱吗？　　有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时最好要吃蒜。专家…

2020-06-10 01:04 962药膳食疗

一生不得癌的吃法　　1.粗mdash;mdash;粗粮、杂粮、粗纤维类食物　　食物中缺乏植物纤维是近年来癌症越来越多的重要原因之一。植物纤维具有ldquo;清洗肠道rdq…

2020-06-10 00:11 952中医常识

世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完…

2020-06-10 00:01 695药膳食疗

雾霾天多吃什么食物？　　1.豆腐　　豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情…

2020-06-09 22:17 223药膳食疗

适量喝啤酒的好处　　1.保护血管　　适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺…

2020-06-09 21:14 22药膳食疗

喝汤的最佳时间　　1.饭前喝汤　　常言道ldquo;饭前先喝汤，胜过良药方rdquo;，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物…

2020-06-09 20:16 92药膳食疗

ldquo;一日三枣，终身不老rdquo;科学吗？　　枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持…

2020-06-09 19:24 588药膳食疗

一日三餐的最佳时间　　早餐630-830　　早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止…

2020-06-09 18:52 797中医常识

一日之计在于晨，早餐之于我们来说是最重要的，可是现在很多上班族们早餐都是在路上吃的，或者在公交车上，这样是不好的。那么，我们早餐第一口要怎么吃才健…

2020-06-09 15:34 396药膳食疗

早餐养胃食谱　　1、桑椹三明治　　材料切片面包若干，桑椹罐头1瓶。　　做法将桑椹罐头打开，舀出3-4粒桑椹粒放在面包上。再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片…