男人想生儿子多吃什么食物

　　1）酸性食物

　　与女人相反，若想生男孩，准备怀孕时男性就应多吃酸性的食物。这类食物包括肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等;各种蛋及蛋制品;大米、面粉、酒类、甜食类;水类果如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。

　　2）中性食物

　　除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

　　想生男孩 孕前男人饮食食谱推荐

　　（1）虫草鸭汤

　　材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

　　作法：

　　①鸭子剁块、洗净、水烫、捞起。

　　②冬虫夏草洗净，与鸭肉块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。

　　③以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　功能：

　　① 壮阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

　　② 冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

　　（2）红糟鸡

　　材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙

　　作法：

　　①姜洗净、切片备用，鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。

　　②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。

　　③ 将以上材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。

　　④ 等到凉却，将鸡肉取出，然后拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功能：

　　①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

　　②红糟有活血益肝肾的作用。

　　以上是很好的生儿子的进补食谱，男人多多吃一点，也要多注意锻炼和生活习惯，为了后代的健康男人快快行动吧。

（责任编辑：王少华）

　　1）酸性食物

　　与女人相反，若想生男孩，准备怀孕时男性就应多吃酸性的食物。这类食物包括肉类如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等;各种蛋及蛋制品;大米、面粉、酒类、甜食类;水类果如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果等。

　　2）中性食物

　　除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常还需适当摄入些中性食物。这类食物包括海鲜类如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼等;蔬菜类如萝卜、高丽菜、葱、豌豆等。

　　想生男孩 孕前男人饮食食谱推荐

　　（1）虫草鸭汤

　　材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙

　　作法：

　　①鸭子剁块、洗净、水烫、捞起。

　　②冬虫夏草洗净，与鸭肉块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。

　　③以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　功能：

　　① 壮阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

　　② 冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

　　（2）红糟鸡

　　材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙

　　作法：

　　①姜洗净、切片备用，鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。

　　②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。

　　③ 将以上材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。

　　④ 等到凉却，将鸡肉取出，然后拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

　　功能：

　　①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

　　②红糟有活血益肝肾的作用。

　　以上是很好的生儿子的进补食谱，男人多多吃一点，也要多注意锻炼和生活习惯，为了后代的健康男人快快行动吧。

（责任编辑：王少华）