人参远志饮
原料：人参10克，远志30克。
制法：共杵为末，沸水冲泡代茶饮，每包8克，每次1包，连服7～10天。
功效：可益气养心，益智明目。
芝麻核桃乳蜂蜜饮
原料：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶（或豆浆）一杯，蜂蜜一匙。
制法：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳（或豆浆）一杯，加蜂蜜一匙调服。
功效：可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。
注：因存在个体差异，故食方请在医生指导下选择使用。
(文/小编)
标签阅读: 明目美食,之人参
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