在吃东西的时候,我们通常是不管它的什么凉性热性的,更不会注意体质和水果的性质要匹配的问题。其实生活中我们吃水果的时候并不会吃过多,所以水果的性质对身体的影响并不大。但是从养生的角度来说,这是不利身体的。下面就来看看各类体质适合什么样的水果。

一、寒凉体质适合吃温热水果:枣、栗、桃、杏、龙眼、菠萝、荔枝、龙眼、芒果、榴莲、杨梅等。体质燥热的人吃这类水果应适量。通常体质体质寒凉的人较怕冷,偏向贫血症,若食用寒凉性食物时,则将使其冷症更严重,由于四肢之冰冷感增加,促使末稍血液循环不良
(文/小编)
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