面向大家介绍史上最强悍的减肥食谱： 第一天 早餐：早起（7：00左右）2袋青汁+一大勺蜂蜜+一杯酸奶（调在一起），温水冲泡，空腹喝下，一个煮鸡蛋，一个钟头左右去wc便便。 上午（9：30左右），半个苹果（苹果比较大）。 午餐（11：30左右）：薏米粥一碗（薏米是可以瘦身排毒的好东西）、虾仁烩豆腐半碗（营养还是要保证的）、番茄一个。
(文/小编)
标签阅读: 最强悍的减肥食谱
面向大家介绍史上最强悍的减肥食谱第一天早餐早起2袋青汁+一大勺蜂蜜+一杯酸奶，温水冲泡，空腹喝下，一个煮鸡蛋，一个钟头左右去wc便便。上午，半个苹果（苹
面向大家介绍史上最强悍的减肥食谱： 第一天 早餐：早起（7：00左右）2袋青汁+一大勺蜂蜜+一杯酸奶（调在一起），温水冲泡，空腹喝下，一个煮鸡蛋，一个钟头左右去wc便便。 上午（9：30左右），半个苹果（苹果比较大）。 午餐（11：30左右）：薏米粥一碗（薏米是可以瘦身排毒的好东西）、虾仁烩豆腐半碗（营养还是要保证的）、番茄一个。
标签阅读: 最强悍的减肥食谱
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/094219111.jpg "长辣椒怎么腌制好吃")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/150446421.jpg "鸡蛋怎么炒才蓬松")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/150325111.jpg "湖北家常菜谱大全做法")
![{$t[alt]](http://www.aibaoyl.com/file/upload/202004/13/150115511.jpg "炖好的鸡汤怎么保存")