• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    夏季特色凉菜

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-16 00:26:56    浏览次数:930
    导读

    凉菜大家都不陌生,如果要追溯凉菜的历史,凉菜的历史是很久远的,早在古代的时候,凉菜不仅是食物的本身,更是一种灵魂,不同的调味料制作出来的凉菜,味道也是不同的,夏季天气炎热,一般人很容易出现食欲不振的现

    凉菜大家都不陌生,如果要追溯凉菜的历史,凉菜的历史是很久远的,早在古代的时候,凉菜不仅是食物的本身,更是一种灵魂,不同的调味料制作出来的凉菜,味道也是不同的,夏季天气炎热,一般人很容易出现食欲不振的现象,如果吃上一盘开胃的凉菜,可以瞬间增加人的食欲。

     夏季特色凉菜

    夏季特色凉菜

    嫩瓜鲜贝爽

    原料 红扇贝300克,生态小黄瓜35克。

    调料 辣根汁、姜汁、蒜泥汁各40克。

    制作

    1.红扇贝焯水至熟,取其肉,去掉内脏,洗净,入烧至90℃的水中焯烫一下,捞出过凉;生态小黄瓜入清水中浸泡8分钟,增加小黄瓜的脆度。

    2.将泡好的生态小黄瓜均匀地穿入扇贝丁的中央,使其产生立体感,摆放在垫有生菜叶的盛器中。将三种调味汁装碟,跟菜一起上桌即可。

    三味熏鱼

    原料 草鱼肉150克。

    调料 自制橙汁、自制番茄汁各100克,自制复合汁80克,A料(葱段、姜片各20克,白酒30克),B料(葱末15克,姜末8克,八角、桂皮、香叶各1克),黄酒50克,色拉油千克(约耗20克)。

    制作

    1.将鱼肉改刀成3块(2.5厘米宽,5厘米长),用A料腌制6小时,入八成热油锅,炸至金黄色,改小火炸酥,控油。

    2.起锅,将自制橙汁烧开至冒泡,下入1块鱼肉,裹匀汁水后捞出装盘。

    3.另起锅,入色拉油5克烧热,入B料炒香,入复合汁、黄酒烧开,小火熬制25分钟,下入1块鱼肉,1分钟后捞出摆入盘中即可。

    4.起锅,将自制番茄汁烧开至冒泡,下入1块鱼肉,裹匀汁水后捞出装盘即可。

     夏季特色凉菜

    自制橙汁 将浓缩橙汁半瓶,白糖500克,纯净水2千克混合,大火烧开,转小火熬制10分钟,转大火收汁。

    自制复合汁 纯净水2千克与红曲米300克上火熬制,将米捞出,汤中加蚝油30克,老抽10克,白糖400克,海鲜酱50克,混合均匀即可。

    自制番茄汁 番茄汁半瓶,麦芽糖半瓶,纯净水2千克,白糖350克,安歌红糖水50克混合,大火烧开,转小火熬制10分钟,转大火收汁。

    川式捞汁三文鱼

    原料 挪威三文鱼50克,青笋20克,鱼子酱5克。

    调料 盐1克,川式捞汁25克。

    制作

    1.三文鱼切丝、青笋切丝,用盐码味。

    2.用青笋丝垫底,三文鱼装盘,点辍鱼子酱,以川式捞汁浇入即可。

    山珍沙茶鸡

    原料 三黄鸡1只(1150克-1300克)。

    调料 自制沙茶酱100克,淮盐50克,蔬菜料250克,盐20克,味精10克,色拉油2千克(约耗200克)。

    制作

    1.三黄鸡宰杀治净、开腹,用20克淮盐揉搓。

     夏季特色凉菜

    2.保鲜盒内倒入蔬菜料、自制沙茶酱、盐、味精、淮盐30克,将鸡放入保鲜盒腌制8-10小时后捞出,擦干水分,入蒸箱蒸制30分钟后拿出风干。

    3.起菜时,净锅入油,将三黄鸡炸至皮脆后出锅,上桌时跟1小碟沙茶酱即可。

    淮盐 盐1500克,味精、五香粉各150克,白糖1300克,沙姜粉200克,甘草粉20克,陈皮粉10克混合即可。

    自制沙茶酱 海米、瑶柱(搅打成末)各500克,豆瓣酱、虾酱各225克,沙茶辣2千克,味精、山珍精、蚝油、辣鲜露各200克,小辣椒120克,白糖150克,倒入烧至七成热的色拉油6500克中搅拌均匀即可

    蔬菜料 葱100克,姜、蒜各60克,圆葱、西芹、胡萝卜各50克,香菜10克改刀成小粒即可。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-33967.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 1.182 second(s), 10 queries, Memory 1.56 M