女人们如果做试管婴儿的话,成功怀孕之后需要注意很多事项,饮食方面就要多加注意,首先饮食一定要均衡,这时候千万不能挑食偏食,否则孕妇可能会缺乏某些营养,要注意多补充一些谷物、蔬菜以及水果等等,还有蛋白质的补充也很重要,下面介绍适合试管孕妇的一些菜谱。
试管孕妇菜谱大全:
1、杞子二肚汤
⑴食材
鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
⑵制作方法
把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
⑶用法
饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
2、艾叶鸡蛋汤
⑴食材
艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
⑵制作方法
将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。
⑶用法
每日晚睡前服。
3、安胎鲤鱼粥
⑴食材
活鲤鱼1条,苎麻根20~30克,糯米50克葱姜油盐各适量
⑵制作方法
鲤鱼去鳞及肠杂,洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鲤鱼汤中,并加糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。
⑶用法
每日早晚趁热食,3~5天为一疗程。
4、黄酒蛋黄羹
⑴食材
鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许
⑵制作方法
将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀,可酌加食盐少许,以锅蒸炖1小时即可。
⑶用法
一顿或分顿食用。
5、母鸡黄米粥
⑴食材
老母鸡1只,红壳小黄米250克。
⑵制作方法
将鸡宰杀去毛及内脏,煮汤,用鸡汤煮粥。
⑶用法
连续服用。
6、阿胶鸡蛋汤
⑴食材
阿胶10克鸡蛋1个食盐适量
⑵制作方法
阿胶用水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。
⑶用法
每日1~2次,食盐调味服。
7、黑豆糯米粥
⑴食材
糯米60克,黑豆30克
⑵制作方法
将黑豆、糯米洗净,放入锅内,加水适量,用温火煮成粥即成。
⑶用法
每天炖服。
试管孕妇食谱及饮食注意事项,以上这些水果和豆制品就是试管孕妇可以吃的食物,这些食物和水果。试管孕妇食用,是对自己和胎儿非常好的食物。各位准爸爸们,赶紧帮自己的老婆购买一下以上的食物吧。一定要尽量的少吃,多吃也是对身体不好的。