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    兔腿怎么做好吃

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-06 14:17:16    浏览次数:390
    导读

    兔腿这种食材的制作方法有很多种,可以用于烧烤,也可以用卤兔腿或者炒豆瓣酱等,这些做法都是大家比较喜欢吃的。兔腿这种东西相信做的好吃,我们应该要根据自己的口味去选择做法,这篇文章介绍的是兔腿炒豆瓣酱以及

    兔腿这种食材的制作方法有很多种,可以用于烧烤,也可以用卤兔腿或者炒豆瓣酱等,这些做法都是大家比较喜欢吃的。兔腿这种东西相信做的好吃,我们应该要根据自己的口味去选择做法,这篇文章介绍的是兔腿炒豆瓣酱以及老干妈的做法,如果没有尝试过它的味道,可以尝试自己动手制作来食用。

    兔腿怎么做好吃

    用料

    材料

    兔腿

    大蒜叶

    豆瓣酱

    老干妈

    青椒

    大蒜

    生抽

    白酒

    做法

    1. 大蒜叶、辣椒切段,大蒜切片,兔腿斩段

    2. 兔腿加入白酒、生抽腌制两个小时到一晚

    3. 热锅凉油爆香蒜瓣,倒入大蒜叶煸炒

    4. 加入豆瓣酱、老干妈油辣椒和有辣椒中的辣油煸炒

    5. 倒入腌制好的兔腿和适量生抽翻炒片刻即可起锅。

    兔腿怎么做好吃

    兔腿的功效与作用

    补中益气、凉血解毒、清热止渴、治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒

    、利大肠。

    1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。

    2.经常食用可保护血管壁,阻止血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处,并增强体质,健美肌肉,它还能保护皮肤细胞活性,维护皮肤弹性。

    兔腿怎么做好吃

    3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体,但不会增肥,是肥胖患者理想的肉食,女性食之,可保持身体苗条,因此,国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉,有祛病强身作用,因此,有人将兔肉称为“保健肉”。

    4.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

     
    (文/小编)
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