• 全国 [切换]
  • 二维码
    润宝医疗网

    扫一扫关注

    当前位置: 首页 » 食疗养生 » 中医常识 » 正文

    哈密瓜炒菜怎么做?

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-06 10:49:19    浏览次数:859
    导读

    哈密瓜是一种甘甜可口的水果,味道比较浓郁,吃起来口味比较独特,水分也比较充足,哈密瓜可以补充人体很多种维生素,改善肤质,具有美容养颜的功效,哈密瓜比较常见的吃法就是切开直接果肉,哈密瓜做成菜肴来吃味道

    哈密瓜是一种甘甜可口的水果,味道比较浓郁,吃起来口味比较独特,水分也比较充足,哈密瓜可以补充人体很多种维生素,改善肤质,具有美容养颜的功效,哈密瓜比较常见的吃法就是切开直接果肉,哈密瓜做成菜肴来吃味道也比较好,哈密瓜炒菜怎么做?接下来我们来看看吧。

    哈密瓜炒菜怎么做?

    一.脆炒哈密瓜

    材料:

    哈密瓜300克,青辣椒1个,植物油10茶勺,盐3克,酱油2克,鸡精1克。

    做法:

    1、把哈密瓜去皮去内瓤切稍微厚点的片,撒上少许盐拌均匀,腌制3分钟去掉多余水分。

    2、青辣椒洗净切块。

    3、热锅凉油,油热8成下青辣椒翻炒均匀。

    4、下哈密瓜皮翻炒均匀,加盐,加酱油翻炒均匀,最后加鸡精翻炒均匀即可。

    哈密瓜炒菜怎么做?

    二.哈密瓜炒腰果鸡丁

    材料:

    鸡胸脯肉2块,哈密瓜1/8个,腰果适量,食盐4克,鸡精3克,料酒5克,淀粉5克,植物油2汤匙。

    做法:

    1、鸡胸脯肉洗净去掉筋膜,切约1.5厘米见方的块,鸡丁加入适量料酒,加淀粉抓匀。

    2、将蜜瓜切成同鸡丁一样大小的块;将腰果入油锅,小火炸至表面微黄。

    3、锅内放植物油,油热后放入鸡丁翻炒至熟,加入哈蜜瓜丁翻炒均匀。

    4、加入适量的盐和鸡精调味,放入炸好的腰果,快速翻炒均匀出锅。

    哈密瓜炒菜怎么做?

    三.哈密瓜炒虾仁

    材料:

    哈密瓜150克,鲜虾仁80克,青椒1只,胡萝卜20克,生姜10克,花生油30克,盐5克,白糖1克,湿淀粉适量。

    做法:

    1、将哈密瓜去皮切丁;鲜虾仁洗净;青椒切丁;胡萝卜去皮切丁;生姜切小片。

    2、锅内烧油,当油温为50摄氏度时加入虾仁,泡至九成熟,倒出备用。

    3、锅内留余油,加入姜片、青椒片、胡萝卜丁、哈密瓜丁,用中火炒至快熟时投入虾仁。

    4、调入盐、白糖炒透,用湿淀粉勾芡,入碟即可。

     
    (文/小编)
    打赏
    免责声明
    • 
    本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/slys/show-28598.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。
     

    润宝医疗网 Copyright © 2006-2020 AiBaoYL.Com All Rights Reserved

    Processed in 0.302 second(s), 10 queries, Memory 1.56 M