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    肉饼蒸多久

    放大字体  缩小字体 发布日期:2020-07-04 11:41:36    浏览次数:795
    导读

    讲究养生的人每天都会注意营养的摄入,营养均衡对身体增强抵抗力好。饼类有素馅的,也有肉类的,肉饼不但美味而且还有营养,肉饼比较容易消化,肉饼的做法有很多,其中肉饼蒸着吃是比较受欢迎的一种做法,而且蒸肉饼

    讲究养生的人每天都会注意营养的摄入,营养均衡对身体增强抵抗力好。饼类有素馅的,也有肉类的,肉饼不但美味而且还有营养,肉饼比较容易消化,肉饼的做法有很多,其中肉饼蒸着吃是比较受欢迎的一种做法,而且蒸肉饼比较简单,肉饼蒸多久?接下来我们来看看吧。

     肉饼蒸多久

    一.肉饼蒸多久?

    蒸肉饼一般在开锅之后还要蒸10分钟以上,具体的时间要看肉饼的厚度。比如说一公分以内厚度的肉饼,一般只要蒸10分钟,但是如果超过一公分,则需要增加2分钟,特别厚的肉饼就需要蒸15分钟。

    一般蒸肉饼的时候不建议将肉饼做的特别厚,因为正常人每餐摄于二两肉即可,而一般人习惯一次吃一个肉饼,因此一个肉饼不宜超过2两肉。

     肉饼蒸多久

    二.怎样蒸肉饼好吃又简单?

    食材:

    五花肉200克,鸡蛋2个,胡萝卜100克,淀粉50克,生姜、小葱、盐适量。

    做法步骤:

    1.将五花肉剁碎成肉糜,胡萝卜和生姜都切成丁,一起装入碗中。

    2.搅拌在一起,放入淀粉、鸡蛋盐,继续搅拌均匀。

    3.然后取一个盘子,盘底放少许油,然后将肉糜放入盘中。

    4.将肉糜在盘中铺好,压的平整些并在中间掏一个孔。

    5.锅中放水,烧开后,将肉饼放入锅中蒸。

    6.隔水蒸大约12—15分钟后就可以取出了。

    7.撒上葱花即可食用。

     肉饼蒸多久

    三.肉饼蒸蛋蒸多久

    10-15分钟。一般只蒸鸡蛋需要7-8分钟,而只蒸肉饼需要10-15分钟,因为肉饼比较难熟,因此肉饼蒸蛋也需要蒸10-15分钟。

    肉饼蒸蛋就是将肉泥饼在容器中压平之后,在上面打上鸡蛋,然后放入蒸锅中蒸熟,这种做法非常的清淡,营养也不会流失,而且肉泥和鸡蛋本身的营养也很丰富,能够补充但八只、提高免疫力、促进身体发育,非常适合老人小孩食用。

    四.肉饼蒸蛋要不要加水

    不需要加水。一般单纯的只蒸鸡蛋羹,为了鸡蛋羹鲜嫩爽滑的口感,需要加入适量的水一起蒸。但是肉泥蒸蛋的口感比较紧实、有滋味,是不需要加水进去的,加水之后反而会令肉泥变散、口感变差、有腥味,就不好吃了。

     
    (文/小编)
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