2020-06-04 15:42 192饮食禁忌

春季饮食应注意提神防春困　　可能很多人都已经感觉到了，春季到来之后，每天都会有那么一段时间昏昏沉沉的，没有什么精神，有时候甚至会有睡不醒的感觉，这…

2020-06-04 15:30 477饮食禁忌

1、忌生冷　　患有肝病的患者具有的正气就没有正常人多，而且他们的脾胃都你叫的虚弱，因此，生活中常见的一些生冷食物都会引起胃肠道不适，特别是肝硬化或肝…

2020-06-04 13:46 596饮食禁忌

春节期间有些人尽情竞吃比喝，暴饮、暴食、偏食，造成营养失衡，很容易引发一些疾病和不适症状。暴饮暴食是急性胰腺炎的重要致病因素，食用油腻食物过多，不…

2020-06-04 13:29 362饮食禁忌

孕育宝宝是个幸福而又辛苦的过程，但孕期贫血却是不少准妈妈都要面对的一个巨大考验。一项数据显示，孕中期缺铁性贫血发生率高达38。怎样渡过这个难关呢?了解…

2020-06-04 07:40 958饮食禁忌

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较…

2020-06-03 21:30 192饮食禁忌

错误1少用调料　　在不增加食用油和食盐的情况下多用一些植物调料和香料，不仅能起到调味的作用，还能保护人们免受食物中毒之害。香港大学的研究人员在对20种…

2020-06-03 17:47 532饮食禁忌

高血压患者不宜吃的10种食物　　1、酒　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易…

2020-06-01 14:02 465饮食禁忌

近年来，我国恶性肿瘤发病率越来越高，这其中有许多人是lsquo;吃rsquo;出来的。可以这么说，人得癌症，有一半因素与饮食习惯有关。预防癌症在饮食方面要注意…

2020-06-01 13:51 437饮食禁忌

1、老年人应多食绿叶菜和和类谷物来补钙 老人缺钙，骨质疏松，易骨折 ，所以 含钙量高的食物对中老年十分有益。维生素D是参与钙吸收的重要物质，故老人也应…

2020-05-11 11:14 154日常养生

中老年人健康饮食说复杂也复杂，说简单也简单。平时只要注意11点，就能少生病、少受罪。一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量…