2020-05-09 00:46 307日常养生

樱桃正当季，不如换换口味吧，自己动手做点樱桃酱，别有一番风味。 选个大、味酸甜 的樱桃1000克左右。步骤1.将新鲜无腐烂变质的樱桃洗净，略切成小块，去皮…

2020-05-08 19:41 590日常养生

原料红枣、桂圆肉各8个，乌鸡半只，猪瘦肉150克，生姜3片，盐少许。做法去核红枣、桂圆肉稍浸泡；乌鸡去脏杂、尾部，切块；猪瘦肉切块。与生姜

2020-05-08 01:52 936日常养生

女性多吃四红红豆红枣红糖红皮花生对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议…

2020-05-07 19:57 756日常养生

［用量］1日份食谱原料 红豆70克，带皮老姜10克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。制作方法1、将红豆泡放入月子米酒水中，加盖泡8小时。2、老姜切成丝放入已泡…

2020-05-07 13:45 602感冒食疗

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2020-05-07 13:38 384日常养生

草菇配豆腐是很家常的食材，简简单单，但却非常适合现时夏季的季节食用，具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效，对易患感冒者，或肝炎、高血压患者都有益…

2020-05-07 08:27 223日常养生

很多时候，我们会发现有的女性五官长得很漂亮，可是却是脸色苍白或者面容黯淡，让人一看起来也不觉得她美。这是因为女性体内气血不足的时候，身体皮肤就会跟…

2020-05-07 04:22 532日常养生

一、韭菜炒鸡蛋所需材料韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。制作方法①。把准备好的韭菜择洗干净，甩干水分后切成3厘米长的段，再将鸡蛋打入碗内搅匀…

2020-05-06 22:49 718日常养生

冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然hellip;he…

2020-05-06 12:13 883日常养生

每个月一次的生理失血，让女性容易出现气亏血虚等健康问题，补血也就成了女性自月经来潮以后必须重视的一个永恒话题。而大部分的补血方法都是通过饮食来进行…