2020-05-09 15:15 969日常养生

海带配冬瓜海带含钙、磷、铁、维生素B族等营养素，对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清热解暑的食物，这两种食物搭配在一起，不仅能消…

2020-05-09 13:46 52日常养生

不少人喜欢把水果榨成汁再喝，可又怕榨汁后会损失营养素。实际上，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。比如说，维生素C一定不能和各…

2020-05-09 03:37 289日常养生

医生提倡人们每天摄入的食物应该红黄绿白黑五色俱全，其中红色主要是指西红柿。有的朋友喜欢吃凉拌西红柿，有的朋友则对西红柿蛋汤情有独钟。那么，西红柿到…

2020-05-09 02:37 825饮食禁忌

文章目录一、紫薯和茄子能一起吃吗1. 紫薯和茄子能一起吃吗2. 紫薯的营养价值3. 紫薯的食用注意二、紫薯的做法三、紫薯的存储方法紫薯和茄子能一起吃吗1、紫…

2020-05-08 22:40 45饮食禁忌

文章目录一、牛奶火龙果能一起吃吗二、火龙果的吃法三、火龙果的挑选方法牛奶火龙果能一起吃吗1、牛奶火龙果能一起吃吗火龙果不能和牛奶同吃。火龙果含有较高…

2020-05-08 13:14 425日常养生

葱是日常饮食必不可少的调味品，平时人们食用时只喜欢吃葱白，除此之外，人们平时只吃芹菜梗，萝卜心等，也都是应该修正的饮食习惯，研究表明，一般深色蔬菜…

2020-05-08 13:06 664日常养生

黄瓜香脆可口，是夏季人们常吃的蔬菜，人们常见的有以下三种食法;二是拌黄瓜;三是炒黄瓜。也有一不酱、二不拌、三不炒，将黄瓜洗干净，拿在手中当水果一样的…

2020-05-08 12:59 642日常养生

我们的食品科技的水平不断的进步，很多我们以前没见过，不敢想的食品，都纷纷出现在我们的餐桌上。现代科学表明萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可…

2020-05-08 11:45 274日常养生

燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影…

2020-05-08 08:17 92日常养生

我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出。生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂…