2020-05-20 14:59 287饮食食谱

莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、凉拌或煲汤，做法都不难，下面就一起来学习下…

2020-05-20 08:56 562饮食食谱

莲子怎么做？推荐六款莲子的做法一、冰糖银耳莲子羹银耳泡发洗净撕成小朵，日常食用的桂圆肉洗净备用。取汤锅加入清水加热，依次放入银耳、莲子、桂圆肉，再…

2020-05-18 17:13 213饮食食谱

喝一碗银耳莲子羹清凉解热，银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹其实做法很简单，但是很多人抓不住精髓。今天我们就为大…

2020-05-16 03:21 181安神补脑

养生之道网导读提醒 莲子是老人养生安神首选，现代研究证明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、…

2020-05-13 18:35 852日常养生

荷，又称芙蕖，莲子是果实。莲子素有ldquo;莲参rdquo;之称。莲子汤、莲子粥、糖水莲子hellip;hellip;素来都是儿时甜蜜时光的印证。 对莲子的爱，如同对儿童节…

2020-05-13 10:11 478日常养生

时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。葵花莲子 材料白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。做法把…

2020-05-12 22:19 766日常养生

古人说，吃莲子能返老还童，长生不老。这一点固不可信，但莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值，历代医药典籍多有记载。李时珍在《本草纲目》…

2020-05-12 21:12 829日常养生

时下正是新鲜莲子上市的时候，莲子不仅可生吃，还可做成多种美食，清香可口。 葵花莲子材料白莲子200克，蜜橘150克，白糖150克，白菜叶3片，淀粉适量。做法把…

2020-05-10 20:09 409日常养生

补气药膳是选用补气中药，配合一定食物，经烹饪而成的药膳食品，具有补气之功，可增强全身组织器官的功能。下面小编推荐两款供大家参考。爆人参鸡片功效大补…

2020-05-10 10:14 10日常养生

最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因夏日炎炎，肌肤容易受损，所以不由格外喜欢这些汤水。今天要介绍的这道…