2021-06-30 10:20 299饮食食谱

导语说到煲汤最受广东人的喜爱，慢慢煲汤也成了从南到北的一种风气，而且煲汤有营养还有养生的功效，所以更加受人喜爱。以下就是最适合用来煲汤的6种蔬菜。

2021-06-04 08:57 493养胃饮食

核心提示莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病证，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。春夏食藕，…

2021-06-04 06:01 706养胃饮食

核心提示最近天气多变，湿气较重，肠胃不好的人容易食欲不振。本文推荐两款可以增进食欲的食疗方，不妨试试。

2021-06-03 20:13 923养胃饮食

核心提示老一点儿的藕，糖分较高，纤维也比较多，做成了粉，纤维虽然流失了，但它性味温和了，对养胃、止泻有很大的帮助，特别适合中老年人或是有胃溃疡的人…

2021-06-02 19:49 492养胃饮食

核心提示现今人们对“排毒养颜”越来越重视，因为越来越多的食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物等等，使我们的身体内部充斥着一些毒素。要想身体恢复健…

2021-06-01 06:11 751养胃饮食

核心提示都说减肥三分靠练，七分靠吃，想要减肥的时候，选择食物就非常的重要。

2020-07-20 23:20 269中医常识

莲藕全身都是宝贝。莲藕的营养价值比较高，莲藕含有铁质，还有钙质，蛋白质等营养元素，莲藕可以补充人体各种维生素，可以补血，有利于消化，增强人体抵抗力…

2020-07-20 23:15 154中医常识

莲藕是我们日常比较常见的食材，莲藕吃起来对人体的好处有很多，可以补血，补钙，补充人体各种维生素，蛋白质等营养元素，莲藕可以清热解毒，还有利于肠胃消…

2020-07-20 21:26 981中医常识

莲藕营养价值观，比较受人们的喜爱，富含植物蛋白，各种维生素，钙质，铁质等微量元素，莲藕可以补气血，增强抵抗力，可以养胃，开胃，对排毒有好处，我们平…