2020-05-20 14:59 287饮食食谱

莲藕怎么做好吃?莲藕是一种营养价值很高的蔬菜，有滋阴补虚、健脾开胃、清热凉血等功效，口感脆嫩爽口，可炒食、凉拌或煲汤，做法都不难，下面就一起来学习下…

2020-05-10 10:14 10日常养生

最近介绍的汤水，像绿豆薏米莲子百合糖水、腐竹马蹄蚝豉汤等，皆有美白润肤的功效，因夏日炎炎，肌肤容易受损，所以不由格外喜欢这些汤水。今天要介绍的这道…

2020-05-07 08:12 695日常养生

中医食补是古今以来女性美容养颜的重要方法，至今仍然受到美容业界的高度重视。 枸杞 维生素C、beta;-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，ldquo;春采…

2020-05-01 13:07 262日常养生

莲藕排骨汤 材料猪小排、莲藕各500克、姜1块调味料盐、米酒少量制法1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用； 2、把洗净斩段的排骨…

2020-04-30 20:46 543安神补脑

口腔溃疡是春天常见的口腔黏膜溃疡性疾病，主要与温度、气候、个人体质、饮食及生活习惯有关。此外，偏食、过度疲劳、精神紧张、疾病、创伤等，也会造成身体…

2020-04-30 13:07 970日常养生

原料老莲藕150克，发菜7．5克，陈皮2块，猪肉300克，清水1000克。制作方法莲藕去皮洗净，发菜浸泡好备用，猪肉丝用开水烫过备用。清水烧开，放入猪肉、陈皮，…

2020-04-30 07:03 770养胃饮食

养生之道网导读夏天，很多人都会出现脾虚、食欲不振等情况，那么该怎样健脾养胃?吃什么开胃?小编给大家推荐5款莲藕食谱，可帮你健脾开胃哦!夏日脾虚无食欲 荐…

2020-04-30 00:07 565养胃饮食

莲藕具有清热凉血、健脾开胃的功效，三伏天来临之时，天气潮湿闷热，极易中暑，不妨吃点藕来清热消暑吧！如何挑选藕？1、藕的品质要求以藕身肥大，肉质脆嫩，…

2020-04-29 21:43 39日常养生

原料 莲藕 380克，冬瓜 450克，扁豆 75克，瘦肉 150克，姜 2片，盐 适量 做法 1.莲藕去皮洗干净，切块。 2.冬瓜洗干净，切厚块。 3.扁豆洗干净。 4.瘦肉洗干…

2020-04-19 11:53 505饮食食谱

藕，又称莲藕，属睡莲科植物根茎，原产于印度，后来引入中国，目前在我国的江苏、浙江、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕微甜而脆，可生食也可煮食，…