2020-07-20 21:20 214中医常识

莲藕中有黏液蛋白跟膳食纤维的元素，这些元素可以跟人体里的胆酸盐，食物中的胆固醇，还有甘油三酯结合有利于人体排毒，可以减少脂肪的吸收，莲藕有一种比较…

2020-07-20 01:15 721中医常识

藕可以生吃，可以清热润肺，藕还可以熟吃，熟吃可以健脾开胃，止泻固精。老年人常吃藕可开胃，益血补髓，还有安神的好处，莲藕可以做成莲藕粉喝，莲藕粉是一…

2020-07-20 01:09 21中医常识

莲藕的做法有很多，其中炖莲藕是比较受欢迎的吃法，莲藕对人体的好处有很多，可以补充人体蛋白质以及维生素，可以美容养颜，可以安神，增强抵抗力，养胃，健…

2020-07-19 21:41 946中医常识

莲藕对人体有很多的好处，莲藕富含很多种维生素，可以美容养颜，莲藕可以改善肠胃炎的情况，改善肠胃疲劳，莲藕含糖类蛋白质，莲藕山药粥是一道很有营养的粥…

2020-07-19 21:35 849中医常识

我们日常吃什么食物会直接影响到我们的身体是否健康，我们日常吃的食物营养均衡一些的话身体抵抗力就比较强，如果日常吃的营养少或者偏食人体抵抗力就会下降…

2020-07-15 03:12 108中医常识

羊肉是一种具有温补效果的肉类，非常适合女性朋友食用。莲藕属于粗纤维食物，经常吃莲藕的话能够开胃清热、滋补养性。羊肉莲藕可以一起炖吗?羊肉和莲藕是可以…

2020-07-14 21:42 180饮食禁忌

能吃到美味的食物又能带给身体健康可以说是一件非常幸福的事情，所以我们就要结合自己的体质和身体情况去搭配饮食，下面一起看一下哪些人不适合吃莲藕。副作…

2020-07-14 10:09 189中医常识

莲藕是市面上很常见的一种蔬菜，它有深水藕与浅水藕的区别，两者的口感也有一定程度的差距。对于莲藕各地区的制作方法是不同的，像南方更喜欢做甜品，而在北…

2020-07-13 09:47 312中医常识

冰糖炖莲藕是许多朋友都吃过的一道美食，因为冰糖炖莲藕在许多家庭中都会时常的出现。制作冰糖炖莲藕的过程其实不会很复杂的，只要根据步骤去进行也是很容易…

2020-07-11 18:10 320中医常识

在这个季节莲藕上市香香脆脆的口感也特别好，莲藕在平时的吃法很多，比如可以煲汤，可以做粥，还可以炒菜，凉拌莲藕并不是用生的，而是把莲藕切成片状或者块…