2020-07-17 01:48 728中医常识

老人变胖也就不难解释了，但是老人过于肥胖是健康的杀手，怎么能防止肥胖呢？　　★吃得太油腻，喝杯芹菜汁　　如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤…

2020-07-17 01:41 677中医常识

专家表示说其实老失眠应该先找原因再吃药。　　老人失眠最常见原因　　1、躯体因素，这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗;　　2、环境因…

2020-07-17 01:33 425中医常识

ldquo;太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好rdquo;，这话说的是太极拳缓慢的特点，道出了防跌的功能。太极拳动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为…

2020-07-17 01:12 219中医常识

老年人总是倔强不服老，但是随着年龄大了，活动量少了，身体也不如以前那么灵活，机体内部的器官也会随之老化，尤其是消化吸收功能的肠胃也变得娇弱，生理的…

2020-07-17 00:57 468中医常识

下面就请老年人心理专家为我们讲解迷津。　　1、离开现场　　俗话说得好眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公…

2020-07-17 00:49 174中医常识

缺钙补钙是毋庸置疑的，但是对于老人来说，吃什么都要谨慎小心，毕竟身体的代谢能力，胃肠的消化能力都减弱，再加上自身的一些特殊情况，更是不能和年轻人一…

2020-07-17 00:27 764中医常识

老人补养有技巧，怎么吃怎么喝是关键，很多老年人冬季都会选择通过药膳、煲汤进行滋补，鸡汤就是首选，但是要知道，好东西不是人人适合，虽说鸡汤营养物质高…

2020-07-16 23:58 498中医常识

一些滋补药都是滋阴补血，粘腻不易吸收，对本来消化就差的老人更是不利健康。　　因此有下列情况的老年人要慎服或不服　　脾胃虚弱、消化不良者服用阿胶会影…

2020-07-16 23:50 222中医常识

蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，营养比蜂蜜高得多，药用价值也很高。　　公认的蜂王浆药用价值有以下…

2020-07-16 23:35 628中医常识

导致有时候成为了重度抑郁症患者自己也不知道，现在就介绍一些抑郁症的表现症状。　　动作尤其手势动作减少，行动缓慢少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床…