2020-06-26 07:18 499中医常识

现在年轻就可以挥霍青春的健康，殊不知年轻的时候不注意，等到中年的时候，病痛就会不知不觉的来侵袭了。　　茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白…

2020-06-26 05:42 589中医常识

绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，任何的食物无论是多健康都会存在一定的饮食禁忌。如女性月经期间不宜喝绿茶养…

2020-06-26 03:58 862中医常识

根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生理期之前的食量会多出20到25，这是因为排卵期到生理期之内的高…

2020-06-25 23:08 474中医常识

特别是经期前的那几天，要为经期的顺畅做好准备。　　芹菜藕片汤　　原料　　鲜芹菜150克，鲜藕150克，花生油25克，精盐、香料各适量。　　制作　　将芹菜择…

2020-06-22 04:08 520饮食食谱

月经结束后的第一周月经结束第一周，阴血损失较大，此阶段主要以滋阴养血为主，促进体内“阴”的力量聚集，阴血充足，才能为下一次月经来临做好准备。建议食…

2020-06-21 17:43 931饮食食谱

西红柿猪肝汤材料西红柿1个，猪肝150克，金针菇50克，鸡蛋一个。调料盐、酱油各5克，味精3克。做法1、猪肝洗净切片，西红柿入沸水中稍烫，去皮切块。金针菇洗…

2020-06-20 12:39 694饮食食谱

改善失眠的食材蔬菜菌菇类土豆，芹菜，百合，香菇，银耳，海藻，紫菜，海带等。谷类豆类小米，糯米，燕麦，小麦，糙米等。干果类花生，核桃，葵花子，黑芝麻…

2020-06-20 04:35 364饮食食谱

阿胶瘦猪肉汤每次可用阿胶10克，党参10克，枸杞子10克，葱白3根，瘦猪肉50克。制作时，先将阿胶打碎，将肉洗净切成小块，连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅…

2020-06-19 21:20 11饮食禁忌

女性朋友在月经期间有很多寒凉类的东西是不能食用的，尤其是在月经期间疼痛比较敏感的朋友，食用寒凉类的东西后会让疼痛变得更加严重。所以很多女性朋友在月…

2020-06-19 16:47 537饮食禁忌

在月经期间，很多女生经常会感到压力特别大，而且内分泌也非常容易出现失调的症状，有时候还会影响正常的血液循环。这个时候大家可以利用一些饮食的方式进行…