2020-06-10 22:34 609饮食食谱

女性在来月事的那几天，本来身体的免疫能力就比较低，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让…

2020-06-05 12:15 774饮食禁忌

女性经期不能吃什么食物？　　1.乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。　　2.含咖啡因的饮料咖啡因…

2020-06-05 00:20 289饮食禁忌

不少女性都会面临痛经的问题，想要消除生理期疼痛可以依靠饮食来调理，不是所有食物都时候经期食用，那么痛经不能吃什么？下面为你列举一些女性经期痛经不能…

2020-06-04 07:40 958饮食禁忌

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较…

2020-06-01 17:13 739饮食禁忌

经期女性、肠胃不好等都不宜饮用　　上火了喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。生活中还有不少人偏爱它那种苦尽甘来的味道。　　苦丁茶的药用效果非常明显，…

2020-05-20 19:05 414饮食食谱

这些美食轻松对付痛经月经期间，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素一样都不能少。其中铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合…

2020-05-19 22:10 627饮食食谱

经期疼痛很苦恼？6道食谱帮你缓解痛经姜枣花椒汤同样是把25克的生姜切片洗净，30克的红枣去核，然后与100克的花椒放入瓦煲中煮沸，每日一剂，不仅可以治疗痛…

2020-05-19 12:23 136饮食食谱

补血食疗方1制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎…

2020-05-19 11:38 556饮食食谱

红糖水大姨妈来了吃什么好？肚子有些隐隐疼痛、如下腹胀痛怎么办？根据李时珍《本草纲目》记载，加上后人的长期经验得出，大姨妈来了喝红糖水就是一个比较好…

2020-05-19 09:56 652饮食食谱

益母草蛋餐点特色益母草具有活血调经、行血散瘀的作用，对于因血块淤滞所引起的痛经有舒缓的效果。简易食谱益母草5钱~1两、鸡蛋一颗、红糖少许。做法将益母草…