2020-07-01 18:01 31饮食食谱

绿豆粥做法1。将大米用清水淘净。绿豆去杂质，用清水洗净。2。将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧滚，移小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米…

2020-06-30 12:45 112饮食食谱

到了秋季，早晚的温差比较大，气温渐渐的转凉了，我们的身体要接受这样的温度变化，是需要一定的适应过程的，所以就会引发一些疾病的发生，我们可以在这个时…

2020-06-27 13:01 292中医常识

爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅；爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺功能，增强…

2020-06-27 12:38 322中医常识

立秋过后一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。中医养生专家表示立秋后暑气一时难消，但总的趋势是天气逐渐凉爽，气候变得干燥，容易让秋燥惹上身。…

2020-06-27 11:38 862中医常识

ldquo;落一叶而知秋rdquo;的来历　　立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月8日或9日立秋。ldquo;秋rdquo;就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，…

2020-06-27 11:01 967中医常识

立秋后该如何饮食养生呢？下面介绍了几种饮食养生方法，我们一起来了解一下。　　1.五彩蜜珠果　　配抖苹果1个，梨1个，菠萝半个。杨梅10粒，荸荠l0粒，柠檬1…

2020-06-19 12:11 374饮食禁忌

在我们中国，有二十四节气存在，这是古人留下的文化精髓。根据这些节气，人们在古时候往往会推断出现在或者即将进入哪一个季节。不同的节气也会有不同的风俗…

2020-06-10 11:25 889饮食食谱

立秋后暑去凉来,是秋天的开始。立秋后天气慢慢转凉，有些疾病常常会趁机而入，危害我们的健康。正确的饮食，能够预防疾病的出现，保护我们的健康。那么，立秋…

2020-06-08 14:45 564饮食食谱

“立秋意味着秋天的开始，然而高温天气持续，让很多市民感到颇有秋老虎发威感觉，养生专家提醒，时至立秋，防暑和滋阴是养生保健的关键词。秋老虎是我国民间…

2020-06-05 01:06 444饮食禁忌

忌无病乱补　　无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。　　忌虚实不…