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2020-06-22 17:33 844中医常识
古今对比确知平衡养生的重要性我们经常说养生、中医养生,其实说到底,养生之道就是平衡之道。在中医古籍《黄帝内经》中就提到,日出而作日落而息、日常生活…
2020-06-22 13:34 918饮食食谱
花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中,加水浸泡4小时后,用磨浆机研磨成稠浆,再用双层纱布滤取浆液,倒入沙锅中煮熟即可。亦可…
2020-06-22 00:25 813饮食食谱
1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟,研成细粉后和匀,每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。2、赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克…
2020-06-21 18:57 295饮食食谱
1、蜜醋方材料醋、蜂蜜各20毫升做法蜂蜜、醋倒入杯中,温开水冲泡。用法直接喝功效能改善皮肤粗糙现象,美容嫩肤。2、猕猴桃杏汁材料猕猴桃1个,杏4-5个做法…
2020-06-21 14:01 978饮食食谱
食疗方一组成核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。用法将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核…
2020-06-20 23:49 450饮食食谱
1、百合粥取干百合30克、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量,文火煮粥,早晚服用。功效养心安神,润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。2、栗子龙…
2020-06-20 21:35 310饮食食谱
1、西红柿炒蛋西红柿富含维生素C,是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明…
2020-06-20 17:51 200饮食食谱
1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。一同,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有效果2、取大…
2020-06-20 09:10 623饮食食谱
墨鱼100克,瘦猪肉200克,淮山药10克,莲子4克。将墨鱼,猪肉切碎,与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干,研末,…
2020-06-19 21:08 624饮食禁忌
乳清乳铁蛋白能够促进铁元素的吸收,对于贫血的预防具有很好的作用。乳清乳铁蛋白不仅可以给孩子吃,免疫力低的孕妇也可以吃乳清乳铁蛋白,因为两者都是弱势…
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