2020-06-22 17:33 844中医常识

古今对比确知平衡养生的重要性我们经常说养生、中医养生，其实说到底，养生之道就是平衡之道。在中医古籍《黄帝内经》中就提到，日出而作日落而息、日常生活…

2020-06-22 13:34 918饮食食谱

花生补浆花生、甜杏仁、黄豆各15克。将花生、甜杏仁、黄豆装入盆中，加水浸泡4小时后，用磨浆机研磨成稠浆，再用双层纱布滤取浆液，倒入沙锅中煮熟即可。亦可…

2020-06-22 00:25 813饮食食谱

1、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。2、赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克…

2020-06-21 18:57 295饮食食谱

1、蜜醋方材料醋、蜂蜜各20毫升做法蜂蜜、醋倒入杯中，温开水冲泡。用法直接喝功效能改善皮肤粗糙现象，美容嫩肤。2、猕猴桃杏汁材料猕猴桃1个，杏4-5个做法…

2020-06-21 14:01 978饮食食谱

食疗方一组成核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核…

2020-06-20 23:49 450饮食食谱

1、百合粥取干百合30克、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。2、栗子龙…

2020-06-20 21:35 310饮食食谱

1、西红柿炒蛋西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明…

2020-06-20 17:51 200饮食食谱

1、将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。一同，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有效果2、取大…

2020-06-20 09:10 623饮食食谱

墨鱼100克，瘦猪肉200克，淮山药10克，莲子4克。将墨鱼，猪肉切碎，与山药、莲子同炖。食肉饮汤。适用于白带过多。黑木耳、红糖各适量。将黑木耳焙干，研末，…

2020-06-19 21:08 624饮食禁忌

乳清乳铁蛋白能够促进铁元素的吸收，对于贫血的预防具有很好的作用。乳清乳铁蛋白不仅可以给孩子吃，免疫力低的孕妇也可以吃乳清乳铁蛋白，因为两者都是弱势…