2020-06-25 09:01 105中医常识

白领朋友吃这些食物有什么伤害吗？　　一、忌喝大量冰凉的饮料　　温度相差太大会强烈刺激肠道，导致突发性挛缩。　　二、忌空腹吃香蕉　　香蕉中除了含有助…

2020-06-25 08:46 902中医常识

如何才能改善失眠呢？关键要从日常生活习惯入手。　　首先要保持一个乐观向上的良好心态，正确面对压力，避免因挫折导致心理失衡。同时，养成良好的睡眠卫生…

2020-06-25 08:39 685中医常识

白领因为工作原因经常会久坐，那么久坐有哪些危害？　　1、久坐伤肉　　中医早就认识到ldquo;久坐伤肉rdquo;。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹…

2020-06-25 08:24 893中医常识

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。　　菊花对治疗…

2020-06-25 08:10 215中医常识

上火说明体内有ldquo;毒素rdquo;　　体内不断堆积起来的有害产物，可以是外源的，也可能是内源的。外源毒素包括不良添加剂、农药残留、激素催生物；环境激素…

2020-06-25 08:02 582中医常识

疲劳过久，会让自己身心疲惫不堪，看看自己的身体还如何承受工作与生活的重压呢？下面教给职场人士一些如何营养保健，以达到缓解疲劳的目地。　　1.增加能量…

2020-06-25 07:55 201中医常识

工作场所抑郁症　　许多朋友经常会感到某个部位疼痛，或者是吃不下、疲劳、睡不着、体重下降等。　　进一步就会发展成无法集中精力做事。严重的还会导致患者…

2020-06-25 07:33 354中医常识

不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来…

2020-06-25 07:14 381饮食食谱

一芝麻龙眼粥材料白芝麻、龙眼、红枣、糯米、红糖做法将龙眼还有红枣去除果核，清洗干净之后备用；将糯米还有芝麻放入锅中加入准备好的食材一起熬粥；等到粥…

2020-06-25 06:55 109中医常识

肘部经常低于手腕，而手高高地抬着，神经和肌腱经常被过度牵拉、压迫，手就会开始发麻，手指失去灵活性，经常关节痛。手指频繁地用力，还会使手及相关部位的…