2020-07-08 05:27 245中医常识

在办公室的白领们，没时间锻炼，只能望着肉肉的手臂直摇头，今天小编精选坐在椅子上就能完成的瘦臂动作，让你这个冬天甩掉臂肉！　　瘦臂第一招坐椅上抬腿　…

2020-07-08 05:19 589中医常识

白领的永远过着两点一线的单调生活，工作的量有增无减， 压得女性已经忘记了自己的健康情况，不仅对自己日常的生活细节不关注，而且定期的健康体检似乎也都被…

2020-07-08 04:10 72饮食禁忌

每一个人对美食都是无法抗拒的，但是我们也要结合自己的身体情况去选择食物，有些食物如果食用不当也会对身体造成伤害的，尤其像双黄白莲蓉月饼这种食物我们…

2020-07-08 03:14 563中医常识

劳累的我们也不愿在正确的端坐在电脑前，千奇百怪的坐姿就出来了。想要缓解电脑带给我们的伤害还是要从坐姿入手。　　正确姿势 减缓用ldquo;脑rdquo;疲劳　　…

2020-07-08 03:06 44中医常识

头疼不仅让精神萎靡下来，而且也会影响到正常的工作，下列方法，或许能使你远离头痛。　　不要ldquo;卑躬屈膝rdquo;　　也许你从不在意你的坐姿，实际上由于…

2020-07-08 01:59 11中医常识

女性朋友对动物脂肪都是避而远之，生怕吃一口，一个星期的减肥计划都泡汤了，就算吃，也吃鱼肉或是鸡肉这些低脂高蛋白的肉类，其实这个选择是正确的，小编建…

2020-07-08 01:37 154中医常识

现代人越吃越好，也很注重营养，但胃却越来越弱。聚餐拼酒、大吃大喝、熬夜加班或看碟、吃饱就坐着hellip;hellip;这些行为的背后就是胃病通知单。那日常如何…

2020-07-08 00:45 945中医常识

白果，学名银杏，又称公孙果，为银杏科落叶乔木银杏的干燥成熟种子。银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。　　营养价值　　1. 银杏中…

2020-07-07 23:56 304中医常识

各种营养素之间，其实是不能一同食用的，因为有些营养素会影响其他营养素的吸收效果。那么，胶原蛋白可以和vc一起吃吗？这两种营养素是可以一同食用的。当然…

2020-07-07 23:16 761中医常识

现在，很多的商家为了推广自己的产品，会在一定程度上夸大产品功效。其实很多营养的效果都是微乎其微的，而且需要长期使用才能见到效果。例如胶原蛋白产品。…