2020-07-16 18:39 333中医常识

有益身体健康，有助于提高心肺功能，俗语说，冬日泡脚养生胜吃大母鸡。　　其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用…

2020-07-16 18:24 372中医常识

老年人多进行低能运动对身体好处多多，下面来介绍其四大益处。　　1.可延缓随年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰有益。　　2.可加速体内新陈代谢…

2020-07-16 18:09 583中医常识

美国波士顿人类老年营养研究中心的一名教授，最近在给八名老年妇女饮用草莓与菠菜的提取液后，发现每一种均具有ldquo;强力抗氧化活性效果rdquo;mdash;mdash;m…

2020-07-16 17:25 887中医常识

下面就从饮食方面来介绍老年人应该注意的ldquo;十点rdquo;。　　一、数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，…

2020-07-16 16:55 466中医常识

今天小编给大家提供一些正确的居家养护方法。　　老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点　　1管理好危险物品，防止意外事故的发生　　如电源、煤气、火种、刀…

2020-07-16 14:57 213中医常识

肾虚大体分两种阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体…

2020-07-09 14:20 63中医常识

事实上，老年人晨练后要切忌补ldquo;回笼觉rdquo;的，来看看专家的解析吧。　　晨练时肌肉骨骼活动加速，使神经系统的兴奋增强，因而四肢灵活、思维活跃。这…

2020-07-09 14:13 391中医常识

日本政府大力普及推广。据统计，日本人一年中参加人数最多的运动是步行，为37.2;体操15.9;游泳7.5。　　近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有…

2020-07-09 14:05 14中医常识

老年人，食盐量过大易诱发各种老年疾病。　　喝盐水，这是很多民间人士的保健方法。其实，对于很多患者来说，是不适合喝盐水甚至连盐都要少吃的。　　高血压…

2020-07-09 13:43 57中医常识

6、近视眼、青光眼患者mdash;mdash;不能喝酒　　继致盲ldquo;头号杀手rdquo;白内障之后，青光眼成为排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情绪波动、过度疲劳…